Débuter le running, quelques conseils

Cela ne fait que 3 mois que je me suis mise à courir, mais justement, avant d’oublier ce que c’est que débuter et à quel point ça peut être difficile, voici quelques conseils et un petit bilan, histoire de motiver les runneuses !! On le lit partout, mais on ne le répètera jamais assez, pour…